ЗЕЛЕНЫЙ ОМЛЕТ С РИКОТТОЙ И ШПИНАТОМ

Яйцо куриное, шпинат, помидоры черри, рикотта, авокадо, лук красный, помидоры, семена тыквы, семена подсолнечника, семена льна, салат руккола, масло сливочное, соль, специи, цедра лимона

Ккал - 495; Б - 19; Ж - 42; У - 12.